oua

Salata de rucola cu ouă și mozzarella

Salata de rucola cu ouă și mozzarella

Pentru un prînz ușor și sănătos, vă recomand o salată de rucola cu ouă și mozzarella. Rucola, pe lîngă faptul că, în această perioadă e mai gustoasă ca salata verde, este și un aliment minune care combate cancerul, avînd un conținut bogat în fibre și antioxidanți, hidratează, are grijă de sănătatea oaselor și este și .. continua

Cum verificăm prospețimea ouălor

Cum verificăm prospețimea ouălor

Ouăle sunt o sursă importantă de proteine, aminoacizi, vitamine a și B6, acid folic, fier, fosfor, potasiu și calciu de aceea nu ar trebui să ne lipsească din alimentație. Pentru a verifica dacă ouăle pe care le consumăm sunt proaspete, avem nevoie doar de un vas cu apă rece(și/sau puțină sare) în care să punem oul:

Design by Dorian